semicolon.in.th Programming is real fun!

หลังจากได้ซ้อมวันแรกไปเมื่อวันพฤหัสที่ผ่านมา (ช้ากว่าโปรแกรม 2 วัน) ด้วยการปั่นจักรยานในยิม เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงตามหลักสูตร ก็พบว่าร่างกายปรกติดีไม่มีอาการเหนื่อยมาก และบาดเจ็บแต่อย่างใด

แต่พอได้ซ้อมของวันศุกร์ โดยการเดิน 1 นาที และวิ่ง 10 นาทีจำนวน 3 รอบ พบว่าเหนื่อยมาก และได้ของแถมคืออาการบาดเจ็บที่เท้าขวา เป็นอาการเจ็บแปล๊บ ๆ เวลาเดิน หรือมีการทิ้งน้ำหนักลงไป

โดยตอนนี้พันผ้าอยู่ และคาดว่าน่าจะต้องพักไม่ต่ำกว่า 5 วัน (ผมคิดเอาเองนะ แหะ ๆ)

ถ้าอาการดีขึ้นหน่อย ก็ว่าจะพันผ้าไปปั่นจักรยานเอาเหงื่อ และบริหารหัวใจซักหน่อย ไม่งั้นแย่แน่ เริ่มช้าแล้วยังบาดเจ็บอีก เฮ้อ... ชีวิตคนแก่