semicolon.in.th Programming is real fun!

เมื่อวาน (อังคารที่ 1 ก.ย. 52) ได้ลอง Cross training ด้วย Elliptical และ Bike
เพื่อทดสอบอาการบาดเจ็บที่เท้าขวา และลองรองเท้าใหม่ไปในตัว

พบว่าทั้งสองทำงานได้เป็นอย่างดีเยี่ยม โดยก่อนที่จะเริ่มเล่น
ได้ทำการ Stretch อย่างเต็มที่ (ผมเดาว่าการบาดเจ็บครั้งที่แล้ว
อาจจะเกิดจากการ Stretch ไม่ถึง)

วันนี้ต้องไม่ลืม Stretch ให้สุด ๆ